Seniors

En plein cœur de Bondues, lieux d’accueil contigus, jumelés à un centre d’animation social et culturel pour vous accueillir :

Résidence Albert du Bosquiel residence_bosquiel
Etablissement public assurant l’hébergement des plus de 60 ans.
Rue Norbert Segard
Tél : 03.20.25.94.60
Mail : contact@ehpad-bondues.fr
Site internet : www.ehpad-bondues.fr

Résidence Service Drève du ChâteauDrève du Château
Location de 55 studios et 6 appartements, animations et activités conviviales.
Rue Norbert Segard
Tél : 03.20.23.18.59
Mail : residencedreveduchateau@orange.fr
Site internet : www.residencedreveduchateau.com
Association de Gestion de la résidence Drève du Château :
Assure la gestion de la résidence Service, organise animations et ateliers ouverts à tous les Bonduois de 60 ans et plus.

Maison de Retraite médicalisée Les FougèresLes Fougeres
62 bis rue des Ravennes
Tél : 03.20.28.97.00

 

Garder la forme, c’est important !

Après 60 ans, il est important de conserver de bonnes capacités motrices et intellectuelles. Pratiquer une activité physique régulière participe au maintien de l’autonomie et au bien-être. Entretenir sa forme intellectuelle améliore la qualité de vie et la confiance en soi. C’est pourquoi, le CCAS de Bondues (Centre Communal d’Action Sociale) propose aux seniors, plusieurs activités pour entretenir son corps et sa tête :

Ateliers mémoireatelier memoire
Exercices ludiques centrés sur la stimulation de l’attention et de la concentration. Le temps d’une séance, travail de la mémoire, réflexes et activités en groupes en échangeant avec d’autres.
Deux lundis par mois de 14h à 15h30.
Deux mardis par mois de 10h à 11h30 et de 14h à 15h30.
fleche2 Plus d’informations sur le site internet du ccas

Arts créatifsatelier peinture
Initiation et découverte d’activités manuelles, développant la dextérité manuelle des débutants ou des confirmés, pour apprendre pour les uns ou réapprendre des gestes oubliés pour les autres.
Tous les mardis de 14h30 à 16h30.
fleche2 Plus d’informations sur le site internet du ccas

Gym douce
Entretient la forme et préserve la santé. marche accompagnée
Chaque lundi de 10h30 à 11h30, au Centre Vandaele

Marche accompagnée
Des bénévoles du CCAS vous accompagnent pour une balade d’environ une heure à un rythme adapté. 
Chaque lundi à 14h30 au départ de la Drève du Château

Marche dynamiquemarche dynamique
Bienfaits physiques et psychologiques de la marche dynamique sur les sentiers pédestres de la commune et des environs. Durée : 1h30-2h. 
Les 2èmes et 4èmes mardi du mois (départ à 9h), les 1ers et 3èmes mardis (départ à 14h)
fleche2 Retrouvez le programme des marches sur le site internet du ccas

Taï Chi Chuan
Associant mouvements lents et respiration, cette discipline martiale chinoise favorise la relaxation et vise à réduire le stress, l’anxiété ou la douleur.
Chaque mardi de 9h30 à 11h au Centre Vandaele (sauf pendant les vacances scolaires)sophrologie

Sophrologie
Méthode de développement personnel, de gestion du stress et de relaxation, les séances sont un moyen d’apprendre à écouter son corps et à savoir repérer les tensions (session de 12 séances).
Tous les lundis de 9h15 à 10h15 au Centre Vandaele

Esthéticienne médico-socialeesteticienne
L’esthéticienne médico-sociale prodiguent des soins esthétiques et une écoute attentive.
L’objectif est de valoriser la personne et l’inscrire dans une perspective d’évolution positive.

Séance individuelle : Les 3èmes et 4èmes vendredis du mois de 9h30 à 10h30 au Centre Vandaele

Plus d′informations et programme complet des ateliers :
www.ville-bondues.fr/ccas
Renseignement et inscription :
CCAS : Centre André Vandaele, rue Norbert Segard à Bondues
Tél : 03.20.94.58.94 – mail : mbondues@mairie-bondues.fr
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